top of page
IMG_7393_edited.jpg
Od profesionalnega kolesarstva do AEQ metode: pot do boljšega počutja in zavedanja

"Jani Brajkovič – nekdanji profesionalni kolesar in učitelj AEQ® metode, pomaga športnikom izboljšati gibanje, povečati energijo in zmanjšati bolečino. Njegov preverjen pristop, ki združuje AEQ vaje in dihanje, vodi do hitrejše regeneracije, boljših rezultatov in trajne odpornosti na stres."

An_abstract_or_minimalist_illustration_representing_smooth_natural_movement_think_flowing_

Moja zgodba: Od dirk do samozavedanja​​

Večina ljudi me pozna kot uspešnega kolesarja, vendar je moja pot v profesionalnem kolesarstvu prinesla tudi številne izzive. Kolesarstvo je postalo strast, kasneje pa tudi odvisnost, ki je vodila v telesne in čustvene težave. Po dolgih letih soočanja z bolečinami in motnjami hranjenja sem našel rešitev v AEQ® metodi, ki mi je omogočila povsem nov pogled na gibanje, vedenje in življenje.

Kaj je AEQ metoda?

AEQ metoda® je inovativna tehnika, ki izboljšuje zavedanje telesa in omogoča boljše obvladovanje gibanja ter misli. Temelji na somatskem raziskovanju, ki pomaga prepoznati in sprostiti kronične mišične napetosti, posledico senzorno-motorične amnezije. Ta stanje nastane zaradi poškodb, stresa in ponavljajočih se navad, kar vodi v nezavedno napetost mišic. AEQ metoda® poudarja pomen samozavedanja in zavestnega delovanja, kar prispeva k izboljšanju fizičnega in psihičnega stanja. S pomočjo vaj in postopnega razvijanja zavedanja nam omogoča boljše upravljanje telesa, zmanjšanje stresa ter odpravo kroničnih bolečin.

An_abstract_or_minimalist_illustration_representing_smooth_natural_movement_think_flowing_
Program logo

Spletni program za dvig psihofizičnih sposobnosti z AEQ® metodo

Pridružite se 20-dnevnemu spletnemu programu, kjer boste s pomočjo AEQ metode® in AEQ dihanja® izboljšali svoje psihofizične sposobnosti...

Začetek: 17 Nov

jani7.jpeg

DELAVNICE IN PROGRAMI

Jani-a.jpeg
STORITVE
jani6.jpeg
jani5.JPG

 Podcast episode 914: InnerFight with Jani Brajkovič

Join us for an insightful discussion in episode 914 of the InnerFight podcast featuring me. In this episode, we explore predictions for the 2024 Tour de France and delve into my personal journey. We touch on various essential topics, including self-awareness, control, and authenticity.

Main Topics Covered:

  •  Predictions for the 2024 Tour de France

  •  Impact of Racing Style

  •  My Personal Journey

  •  Cycling Career and Challenges

  •  Self-Awareness and Behavioral Change

  •  Connection with the Body

  •  Impact of Constant Activity

  •  Childhood and Subconscious Patterns

  •  Professional Athletes and Balance

  •  Importance of Emotional Maturity

  •  Time Management and Stress

  •  Self-Awareness and Personal Growth

  •  Personal Responsibility and Parenting

  • Transformation and Authenticity

bottom of page