AEQ za športnike

Service Description

Iščete način, kako izboljšati svojo športno pripravljenost brez izčrpavanja telesa in uma? Naša spletna delavnica z AEQ metodo in AEQ dihanjem je namenjena športnikom in vsem, ki si želijo več energije, boljše fizične zmogljivosti in globlji stik s svojim telesom. Z AEQ metodo boste odkrili, kako s pravilnim gibanjem, dihanjem in boljšim razumevanjem telesa dosežete boljše rezultate z manj napora. Metoda izboljšuje povezavo med umom in telesom, kar omogoča učinkovitejšo uporabo energije in boljše obvladovanje stresa – ključ do uspeha v športu in življenju. Zakaj AEQ metoda? Kot nekdanji profesionalni športnik sem se naučil, da več treninga ne pomeni vedno boljših rezultatov. Po letih intenzivnega, a neučinkovitega dela sem se soočil z izgorelostjo, pretreniranostjo in kroničnimi bolečinami. AEQ metoda mi je pomagala vzpostaviti bolj uravnotežen pristop k športu in življenju. Neprekinjeno ignoriranje telesnih signalov vodi v poškodbe, utrujenost in izgubo motivacije. AEQ metoda temelji na učinkovitem gibanju in pravilnem dihanju. Z odpravljanjem nevroloških blokad in neučinkovitih vzorcev gibanja, ki jih povzročajo pretekle poškodbe, stres ali napačen trening, zmanjšamo napetosti in izboljšamo gibljivost. To omogoča lažje gibanje, hitrejšo regeneracijo in boljše splošne zmogljivosti. Športna prehrana, regeneracija in spanje Napredek ni odvisen le od treningov. Športna prehrana, kakovosten spanec in pravilna regeneracija so ključni za uspeh. AEQ metoda pomaga izboljšati presnovo in regeneracijo s pravilnim dihanjem in zmanjšanjem kroničnih napetosti. Uravnavanje živčnega sistema izboljša sproščanje po treningih in omogoča globok spanec. Kaj pridobite z delavnico? - Več energije in vitalnosti - Lažje gibanje in večjo zmogljivost - Povečano čustveno ravnovesje - Boljšo regeneracijo in spanec - Preprečevanje poškodb Brezplačna uvodna predstavitev Pridružite se brezplačni 60-minutni uvodni predstavitvi in spoznajte temeljna načela AEQ metode in AEQ dihanja ter kako ju uporabiti za izboljšanje vaših športnih rezultatov. Datumi delavnic - Uvodna predstavitev: nedelja, 23. novembra 2024 ob 20:00 na Zoomu. - Delavnice (4x 2 uri): Ob 20.00h 1. 30. november 2. 7. december 3. 14. december 4. 21. december Podroben opis se nahaja na spletni strani, pod rubriko "WORKSHOPS/DELAVNICE" Rezervirajte svoje mesto še danes in se podajte na pot do večje lahkotnosti, sproščenosti in uspeha v športu in širše!

Cancellation Policy

V primeru odpovedi termina/spletnega srečanja, mora biti ta storjena 24 ur pred dogovorjenim terminom, sicer bo veljalo, kot da smo ga izpeljali v dogovorjenem trajanju. Termin odpovejte na elektronskem naslovu info@janibrajkovic.com In case of cancellation of the appointment, it must be done 24 hours prior to the agreed time. Otherwise, it will be considered as if the meeting took place for the scheduled duration. Please cancel your appointment by emailing info@janibrajkovic.com.

Contact Details